Qi-gong-Tai-Ji

Catégorie: sport

Maîtrise de l'énergie

Gymnastique

Thérapeutique

La pratique du Qi Gong et Tai Ji, discipline idéale pour se remettre au sport en douceur, améliore l'endurance, la gestion de l'effortpar le contrôle de sa respiration.

  • Exercices respiratoires et ouvertures articulaires
  • Prise de conscience corporelle
  • Coordination, équilibre, enracinement
  • Renforcement du système immunitaire
  • Libération des tensions, réduction du stress et des douleurs

Courses

Mardi : 09h00 et 10h30
Jeudi : 17h00 et 18h30

Voir Horaire pour les détails et

Contact:

Omar Messaoudi

14 montée du Calvaire
83136 Méounes-lès-Montrieux